生活札記

1. 有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力應即早就醫，一般神經併發症是在發疹2-4天後出現。
2. 肌躍型抽搐（類似受到驚嚇的突發性全身肌肉收縮動作）。
3. 持續嘔吐。
4. 持續發燒、活動力降低、煩躁不安、意識變化、昏迷、頸部僵硬、肢體麻痺、抽搐、呼吸急促、全身無力、心跳加快或心律不整等。

如何預防腸病毒？

由於腸病毒型別很多，不像其他的疾病如水痘天花等等，得過一次就可以終身不受感染，但是目前並沒有事先用來預防腸病毒的疫苗，再加上腸病毒可以經過很多管道傳染，包括從嘴巴吃進去任何被細菌污染的食物或水，或者已經感染到腸病毒的人在你身邊咳嗽，只要不小心吸入他們咳嗽時噴出來的唾液，都可能受到感染，所以要常常洗手，保持良好的衛生習慣，就可以預防腸病毒基本方法喔！

以下提供幾個預防腸病毒的方法：

1. 時時注意個人衛生，經常正確洗手。
2. 保持環境衛生整潔與室內通風良好。
3. 腸病毒流行的期間，儘量不要去過度擁擠之公共場所，如百貨公司遊樂場等等　地方、在學校也要保持好的衛生習慣，常常洗手，發現有同學或朋友可能感染　到腸病毒，請他趕快就醫，並且暫時跟他保持距離以免受到感染。
4. 提高身體的免疫能力，就能防止病毒的入侵，所以平日要多多注意營養、均衡飲食、充足運動及睡眠，來增強個人的免疫能力。
5. 年紀比較小的小朋友，特別是三歲下的兒童，併發腦炎、類小兒麻痺症候群或肺水腫等嚴重症狀比率特別高，因此如果是跟這些年紀比較小的小朋友玩，更要特別注意你的衛生習慣，避免將腸病毒傳染給其他小朋友。
6. 媽媽從小就餵小朋友喝母乳，可以提高寶寶對腸病毒的抵抗力。

怎樣把手洗乾淨？

談到洗手? 誰沒洗過手啊？!!
可是要把手洗乾淨，可是一門大學問哩!! 

時時正確洗手，雖然不一定可以完全洗掉頑劣的腸病毒細菌，讓你不受到腸病毒的感染，但是"有洗手就有保佑"！肥皂可以幫你殺死一些沾在手上的細菌，避免我們把細菌跟食物一起吃進去，而感染到可怕的腸病毒，就算真的不小心吃進去幾隻小細菌，也可以降低發病的危險性還有嚴重的程度，所以預防腸病毒要從洗手做起，大家一起來洗手，腸病毒就不敢來惹我喔！